La Tranquilidad Interior
La otra invitación de los ángeles este mes es a descubrir la magia de la tranquilidad.
Aunque suene como frase de cajón, es importante estar tranquilos. La
tranquilidad se ha convertido en una meta que se alcanza cuando se dan
las cosas como queremos o esperamos. Es la consecuencia lo que pase
afuera, cuando en realidad es el resultado de cómo estamos por dentro.
Los maestros han enseñado: “ Cómo es adentro es afuera.”.
En nuestra cultura, nos educan para que hagamos cosas externas para
encontrar tranquilidad, cuando la energía funciona al revés. Si estamos
en paz, las cosas afuera fluyen. Así la tranquilidad interior se refleja
en nuestra vida, se presentan oportunidades, se abren caminos y hacemos
los aprendizajes con gratitud.
Con la nueva energía de la tierra a partir
de Diciembre del 2012, se empezaron a generar maravillosos cambios para
ayudarnos a elevar nuestra vibración, nuestra conciencia y así crear
una realidad llena de bienestar. Estos cambios, implican modificar
actitudes, creencias y comportamientos basados en miedos y la
vibración antigua. Lo que vivimos, nos invitará, a aplicar conceptos
espirituales puesto que lo conocido, o aprendido, no funciona o no
generan los resultados esperados. Así la energía de este mes viene a
enseñarlos la importancia de trabajar la tranquilidad interior.
Este es el mensaje que recibí de los
ángeles hace unas semanas cuando me sentía "desconectada" y estresada .
La “realidad” que estaba percibiendo me llenaba de ansiedad por el
futuro. Tuve varios días de aprendizaje por esta situación. Hasta que en
una meditación me hablaron de trabajar mi tranquilidad. Empecé a
hacerlo y me di cuenta que mi mente estaba a dos mil por hora y mes
sentía llena de pendientes,y miedo a perder algunas cosas en mi vida.
Entonces recibí la siguiente información de la Arcángel Jofiel.
Este maravilloso ser de luz tiene esencia femenina y su aura es de
color fucsia o rosado encendido. Su función es traer armonía y belleza a
nuestros pensamientos, sentimientos:
“ La tranquilidad es la capacidad de
reaccionar con amor y gratitud a los momentos vividos, con la certeza de
que todos son necesarios para la misión y están abriendo nuevos
caminos. Para vivir esa tranquilidad hay que entender la importancia
que tiene en sus vidas. Tomarse un día o un tiempo para encontrar la
paz interior puede equivaler a semanas de trabajo tradicional y “hacer
cosas”. Sin embargo, ustedes siguen tratando de encontrar la
tranquilidad por sucesos externos. Conectarse con la tranquilidad
interior es una poderosa herramienta!! Atrae milagros, soluciones
inesperadas y guía divina. Ya muchos se han dado cuenta que la nueva
energía de la luz ha activado el karma de aprendizaje y los está
llevando a trabajar los apegos . Muchos han sentido ansiedad, pero
recuerden que cuando algo sale de su vida es porque viene algo
maravilloso y nuevo. Esto no quiere decir que no sientan ansiedad
angustia o estrés, quiere decir que aprenden a aprovechar esas
emociones. Recuerden ser espiritual no es dejar de sentir, es lo que hacen con lo que sienten.
En estos momentos, el gran movimiento es una invitación a darse cuenta
que la tranquilidad está en ustedes y que sentirla, armoniza su vida. Es UN REGALO DE EMPODERAMIENTO.
De pasar de creer o sentir que el poder está afuera a vivir y darse
cuenta que está adentro!!!!! Para disfrutar este regalo de
empoderamiento les quiero dar unos consejos:
1.La solución a la mayoría de las situaciones de estrés que están viviendo empieza por regalarse un día para estar tranquilos.
Esta decisión requiere valentía, yo lo sé. Pero también sé que los
resultados son mágicos. Para muchos de ustedes es la única alternativa,
puesto que ya han ensayado casi todo!! A continuación los pasos:
·Escojan el día y cuéntenle a las personas cercanas para que los apoyen. Durante este tiempo van a estar solos, con ustedes mismos, en silencio.
·Apaguen el celular y otros medios de comunicación. No vean noticieros ni periódicos.
·Dediquen el día a hacer lo que les produce tranquilidad y puedan disfrutar. Caminen, hagan ejercicio, duerman etc. Háganse la pregunta ¡ Si supiera que mañana todo en mi vida estuviera en orden, a qué me dedicaría hoy?
·Meditar parte importante de este proceso, pues su mente y ego activarán, recordándoles sus responsabilidades, los pendientes etc. Además, los han educado para que las actividades que les producen tranquilidad sea consideradas pérdidas de tiempo. Los invito a cambiar esta creencia por la certeza de que la tranquilidad interior atrae soluciones.
Mediten, ya sea con meditaciones guiadas o siguiendo su corazón. Liberen miedos conscientes e inconscientes hasta que el nudo en el estómago, la ansiedad y el estrés desaparezcan. Lo pueden hacer en etapas, es decir meditar unos minutos, cambiar de actividad, y volver a meditar.
·Usen la respiración. La respiración ayuda a controlar las emociones. Cuando sientan mucha ansiedad, paren, respiren profundo y visualicen que se conectan con la tranquilidad de su corazón.
·Pidan mentalmente el apoyo del Arcángel Miguel para liberar miedos y limpiar su energía.
·Hagan consciencia de sus emociones, apenas venga un pensamiento que los angustie, respiren, liberen y díganse mentalmente que lo manejan después de su día de tranquilidad.
2. Vivan el presente!!!
Los
seres de luz nos invitan a liberar la fijación en el pasado y la
incertidumbre del futuro, pues estos se convierten en bloqueos para ver
las oportunidades. La Ley del presente que me enseñaron los ángeles dice
: “ El 80% de nuestros problemas está en el futuro y de esos el 90%
nunca suceden.” Vivir lo que existe hoy” es el mensaje claro de los
seres de luz. Lo maravilloso que hay en su vida, agradézcanlo y
aprovéchenlo, sueñen y lo que les preocupa vívanlo únicamente cuando se
presente.
3.Una vez se han tomado el tiempo para conectarse con la tranquilidad, incoporenla a su dia a día así:
· Empezar el día con una corta
meditación en la ducha. Respiren pausada y rítmicamente visualizando que
entran en su corazón y se conectan con la tranquilidad interior.
Repitiendo mentalmente: “ Ángeles Maestros, Dios y seres de luz, me
conecto con la tranquilidad interior, me abro a vivir el presente,
enfocándome en lo que existe y puedo solucionar hoy. Libero todo lo que
no está sucediendo hoy en mi vida o no puedo solucionar y me genera
miedo o estrés. Ayúdenme a mantener mi paz interior para así proyectarla
a mi vida.”
· Monitoreen sus emociones, cada
vez que sientan angustia, paren y utilicen la respiración para
conectarse con la tranquilidad.
· Agradezcan lo bueno que hay en su vida y decidan disfrutarlo.
Unidos en la luz,
Arcángel Jofiel
Fuente:
Terapia con Angeles
Maria Elvira Pombo Marchand
